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廣東話遊戲治療 Play Therapy in Cantonese

廣東話遊戲治療 Play Therapy in Cantonese

Christal Lau 81 episodes Latest Apr 26, 2026

遊戲治療是小孩最自然的心理療法,幫助孩子表達情緒同學習。Christal是墨爾本執業的遊戲治療師,擁有多年幫助自閉症孩子的經驗,深深感受到遊戲治療嘅技巧其實適用於所有家長同小朋友。《廣東話遊戲治療》結合科學理論、育兒書籍、專家訪談同Christal的臨床故事,分享用遊戲幫助孩子成長,令育兒路上更輕鬆自在。家長唔使再孤單,一齊學習,一齊成長!

Episodes

81. 學足10優狀元家長,結果完全行唔通 Apr 26, 2026 00:08:30 我以為可以向一個「10優狀元家長」偷師,但最後發現,問題唔係方法,而係起點。同一個方法,喺唔同關係基礎、唔同能力水平之下,效果可以完全唔一樣。真正影響小朋友嘅,唔係你講咩、做咩技巧,而係你同小朋友之間,有冇足夠嘅情緒承載力同關係基礎。如果地基未穩,學再多方法都用唔到。下一次見到成功家長,唔好再問佢做咗啲咩,而係問:佢有啲咩能力,我仲未建立。支持廣東話遊戲治療分享,請 Christal 喝咖啡: ⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/christallau⁠⁠⁠廣東話遊戲治療分享由 Christal Lau 主持。Christal 主修心理學,犯罪學碩士,遊戲治療碩士,為自閉症孩子作出早期干預。這個 podcast 會由 Christal 分享與小朋友治療上的趣事,適合所有家長和對遊戲治療有興趣的朋友收聽。Facebook: ⁠⁠⁠https://www.faceb
80. ADHD藥物迷思 vs 真實經驗:家長最擔心的幾個問題 Apr 12, 2026 00:50:16 當孩子被建議使用ADHD藥物時,很多家長的第一反應往往是擔心與抗拒:👉 會不會變得不像自己?👉 會不會像「沒有情緒」一樣?👉 是否一旦開始,就需要長期甚至一輩子服用?本集邀請到居住在美國紐約的媽媽 Michelle(Cantonese Mommy),分享在美國面對ADHD藥物的真實歷程——從最初的疑慮,到如何與醫生合作、觀察孩子反應,以及在過程中如何做出調整。ADHD藥物的常見迷思* 藥物是否會改變孩子的性格?* 「像喪屍一樣」的說法是否常見?* 家長最常見的誤解與擔憂真實觀察:孩子的變化* 使用藥物後,孩子可能出現的改變* 如何分辨「適合」與「不適合」* 家長在觀察中的角色與重點劑量調整與醫療合作* 美國醫療系統如何進行藥物與劑量調整* 是否需要經歷 trial and error* 家長如何與醫生共同決策副作用與應對方式* 常見副作用:食慾、睡眠、情緒變化* 什麼情況需要回診或調整*
79. iPad停唔到?美國KOL媽媽點樣設界線又唔破壞關係 Apr 5, 2026 00:46:10 在海外養育孩子,除了語言與文化傳承,家長還需要面對更多日常挑戰:情緒管理、學校適應、螢幕時間(screen time)、以及兄弟姊妹之間的衝突。本集邀請到居住在美國紐約的媽媽 Michelle——IG同YouTube帳號 Instagram 同 YouTube 上面「Cantonese Mommy」平台創辦人,長期致力於推廣廣東話閱讀與家庭教育。我們從她的真實育兒經驗出發:- 在海外家庭中,如何建立清晰界線,同時維持親子關係- 面對孩子情緒與焦慮時,家長可以怎樣更有效地支持- 當家長自己也有情緒起伏(甚至ADHD特質),如何避免「一起失控」如何為孩子建立清晰且可持續的screen time規則從iPad過渡到日常活動(如洗澡)的實用方法如何幫助孩子順利transition(轉換活動)當孩子拒絕停止使用電子產品時,家長可以怎樣應對孩子出現不想上學/學校焦慮時的支持方法美國學校在情緒支援方面的
78. 育兒書 - 《你怎麼了:創傷、復原與療癒的對話》5 Mar 13, 2026 00:15:54 第78集|當一個小朋友被診斷為 ADHD,我們應該先問什麼?今集我想和大家分享一本對心理學界影響很深的書 ——《What Happened to You》,由兒童創傷專家 Dr. Bruce Perry 與 Oprah Winfrey 合作撰寫。書中分享了一個非常震撼的對比案例:兩個12歲男孩,同樣學習落後、同樣被診斷為 ADHD、同樣正在服用多種精神科藥物。但當 Dr. Perry 見到他們時,發現了一件非常不同的事情:其中一個孩子的靜止心跳每分鐘 128下,而另一個只有 60下。同樣的診斷,背後卻是 兩個完全不同的大腦故事。近十多年,越來越多心理學家和醫生(例如 Dr. Gabor Maté)開始提出一個重要觀點:與其只問「這個孩子有什麼問題?」我們或許更需要問:「這個孩子身上曾經發生過什麼?」在這一集,我會分享:為什麼 兒童創傷 可能被誤診為 ADHD為什麼 穩定而持續的關係 對大腦
77. 育兒書 - 《你怎麼了:創傷、復原與療癒的對話》4 Jan 28, 2026 00:16:51 反問句文化 × 兒童情緒發展|Dr. Perry × ADHD × 童年創傷的深層影響主持:墨爾本註冊遊戲治療師 & 治療師督導 Christal這次回香港探親期間,我的「職業病」又犯了——忍不住觀察身邊家長如何跟孩子說話。而我最有感的一點,就是香港(其實不少華人家庭也一樣)非常普遍的一種語言習慣——反問句文化。常聽到的例子像:-「你發瘋完了沒?」-「你跑夠沒有?」- 孩子回應想吃某樣食物時,家長說:「我有問你嗎?」反問句本身帶有評價(judgment),孩子在聽到的瞬間,不會覺得被關心,只會覺得:-「我是不是做錯事了?」-「我的感受不重要。」-「我是不是應該更小心說話?」許多家長以為自己沒有罵孩子,但語氣中已經種下不安全感的種子。孩子不是因為反問句變得懂事,而是學會壓抑與害怕。當家長無意識延續自己父母的語言模式時,孩子會以為:-「我怎麼做都不對。」-「我開心一下,就是在『失控』。
76. 育兒書 - 《你怎麼了:創傷、復原與療癒的對話》3 Nov 25, 2025 00:16:28 今集想同大家分享我最近喺工作上嘅一個震撼體驗:面對一位因家庭暴力而被限制見仔女嘅爸爸,佢聲淚俱下、話非常後悔。喺嗰一刻,我竟然都有少少心軟——令我終於明白點解好多受害者會不斷原諒施暴者。同做 DV 專家嘅朋友傾過後,我先真正理解:DV 循環(Domestic Violence Cycle)施暴 → 道歉/悔意 → 平靜 → 再施暴而施暴者嘅「悔意」好多時並非真正反省,而係想挽回控制權。佢哋通常覺得錯嘅係其他人,而唔係自己。真正嘅後悔係會:承認錯誤、理解伴侶害怕、停止騷擾、踏實改變。否則,只係情緒勒索。Oprah 的故事:創傷點解多年後都影響緊我哋?Oprah 明明住豪宅,但曾經嚴重 panic attack。一段校園槍擊新聞,令佢嘅童年恐懼記憶突然浮現——細個時曾目睹患失智症嘅公公夜晚掐住婆婆嘅頸。雖然成年後表面成功,但大腦仍然活喺「夜晚會被襲擊」嘅模式。童年創傷唔會因為大個而自動消失。創
75. 育兒書 - 《你怎麼了:創傷、復原與療癒的對話》2 Sep 29, 2025 00:13:07 創傷不是「有多嚴重」,而是「誰在身邊」──用遊戲承接孩子的情緒。為什麼「遊戲」其實就是孩子的心理治療?我們常把孩子的反應誤會成「個性有問題」,其實背後可能是「經歷過什麼」。為何ACEs(不良童年經驗)是「風險篩查」而非「診斷」?創傷不只看事件本身,更看「事件之後是否被好好接住」。Oprah 與 Dr. Bruce Perry 的創傷觀點:用「What happened to you?」取代「What’s wrong with you?」。真實故事分享:有人走得慢、復原需要更久,不代表他「不夠好」——當被理解與接納,孩子與大人都能再站起來。家長可帶走的重點遊戲=孩子的語言:在玩中,孩子表達恐懼、練習控制、修復自我。接住情緒比「說教」更重要:先共情,再引導。家的安全感,是最好的復原力。看見孩子的「行為背後」:焦慮、過度警覺、迴避,其實都在說話。家中可立刻嘗試的「遊戲治療式」陪伴描述而不評價:用
74. 育兒書 - 《你怎麼了:創傷、復原與療癒的對話》1 Jun 24, 2025 00:17:52 今集同你一齊細讀Oprah Winfrey同Dr. Bruce Perry合著嘅《你怎麼了?:創傷、復原與療癒的對話》。Oprah唔止係傳奇主持,從《The Oprah Winfrey Show》,再到 1993 年推動《Oprah’s Bill》、創辦南非女校、改變無數人生命嘅慈善家;Dr. Perry則係「Neurosequential Model of Therapeutics」創辦人,參與 Columbine、911 等重大事件心理支援,兒童創傷治療權威,專注研究童年經歷點樣影響大腦同心理健康。兩位作者用真實故事同科學角度,打破「過去嘅事已經過去」嘅迷思。與其問「你有咩問題?」,不如先問「你經歷過咩?」——了解童年經歷如何重塑大腦、情緒同人際關係。帶你了解童年創傷點樣影響一生。每次重溫都會有新啟發,今集等你一齊發掘屬於自己嘅療癒力量!支持廣東話遊戲治療分享,請 Christal 喝
73. 育兒書 - 《卡爾威特的教育》 2 Jun 13, 2025 00:32:22 今集Podcast會帶大家回到教育理論的源頭,探討經典著作《卡爾威特的教育》。  這本超過200年前出版的書,作者卡爾威特以非常前衛的方法教育自己的兒子,強調好奇心、遊戲和親子互動,並非單純灌輸知識,而是透過生活經驗引導學習。  節目中亦會談到,教育理論其實和宗教一樣,從單一源頭發展出不同分支。由最初的宗教學校,到John Locke提出的「白紙說」、再到John Dewey的「經驗學習」,每個階段都是人類經驗和智慧的累積。  教育不只是個案經驗,更需要理解其歷史脈絡和理論基礎,才能真正明白現今各種教育方法的由來。  想了解更多教育背後的故事?立即收聽本集內容!  你還想我們介紹哪一本育兒經典?歡迎留言告訴我們!支持廣東話遊戲治療分享,請 Christal 喝咖啡: https://www.buymeacoffee.com/christallau 廣東話遊戲治療分享由 Christal L
72. 育兒書 - 《卡爾威特的教育》 1 Jun 5, 2025 00:26:37 節目終於首次分享育兒書啦!如果大家有想聽Christal介紹的書,歡迎在留言區告訴我們喔~支持廣東話遊戲治療分享,請 Christal 喝咖啡: https://www.buymeacoffee.com/christallau 廣東話遊戲治療分享由 Christal Lau 主持。Christal 主修心理學,犯罪學碩士,遊戲治療碩士,為自閉症孩子作出早期干預。這個 podcast 會由 Christal 分享與小朋友治療上的趣事,適合所有家長和對遊戲治療有興趣的朋友收聽。 Facebook: https://www.facebook.com/PlayTherapyInCantonese Instagram: https://instagram.com/playtherapyincantonese
71. 育兒聊 - 正向教養 x 遊戲治療 May 27, 2025 00:49:44 這集邀請到電影《得寵先生》的導演與編劇何英毅(Daniel Ho),他最近剛角逐最佳新進導演,但你知道嗎?他還有另一個身份——正向教養協會(PDA)認證家長講師!身為雙胞胎爸爸的他,如何在多重身份之間找到平衡,並從零開始自我學習,最終成為認證家長講師?一起來聽聽他的故事與心路歷程吧!支持廣東話遊戲治療分享,請 Christal 喝咖啡: https://www.buymeacoffee.com/christallau 廣東話遊戲治療分享由 Christal Lau 主持。Christal 主修心理學,犯罪學碩士,遊戲治療碩士,為自閉症孩子作出早期干預。這個 podcast 會由 Christal 分享與小朋友治療上的趣事,適合所有家長和對遊戲治療有興趣的朋友收聽。 Facebook: https://www.facebook.com/PlayTherapyInCantonese Insta
70. 遊戲室故事 - 本來正常的BB,為什麼倒退變成自閉症? May 6, 2025 00:12:41 我們常說「自閉症是一個光譜」,但你是否聽過「倒退型自閉症」?這一集,我們聚焦一種較少被討論的現象。一部分嬰幼兒在1歲半到2歲之間本來發展如常,卻突然失去語言、社交與互動能力,走進中重度自閉的狀態。有些家長甚至觀察到孩子「打完疫苗後就變了」——這背後究竟是巧合還是另有原因?我們深入探討目前神經科學中的一個關鍵機制:突觸修剪(synaptic pruning),以及它如何可能影響到自閉症的發展軌跡。本集將為你拆解:* 什麼是倒退型自閉症?它與典型自閉症有何不同?* 大腦的「突觸修剪」如何影響早期發展?* 倒退現象是否真的與疫苗有關?* 家長面對這類倒退時可以如何觀察、記錄與尋求幫助?* 倒退型孩子未來一定會更嚴重嗎?無論你是家長、教育工作者,還是對神經多樣性有興趣的朋友,這一集都會讓你對「自閉症的發展歷程」有更深一層的理解。支持廣東話遊戲治療分享,請 Christal 喝咖啡: https:/

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